原本就有心理準備，與病毒共存早晚大家都一定會中。 只是沒想到來的這ㄇ快 ..
其實大概也猜想到～ 現在確診爆量,我想空氣中應該早就到處瀰漫著病毒了.. 總之～終究還是逃避不了最後還是會中的....
美國研究報告更顯示很多都是無症狀傳染者傳染出來的、因為他們自己都不知道自己有病毒、而到處傳播..
英國也在今年2/24全面宣布與病毒共存、我們現在應該就是處於圖表上的最高峰階段吧！
除非你是天選之人！那就爽了！ 因為病毒都怕你
周邊有一朋友女兒被匡列隔離、接著男朋友確診（他們是軍人都打3劑也是中）、兩個不得已隔離在同一間房間、結果連續3天女兒都是一條線、我想她應該就是天選之人吧.
看到有些人一直在獵巫、其實真的沒必要！因為病毒無所不在、有時連自己都不知道自己身上病毒從哪兒來？何況還有很多有症狀,為了怕被隔離影響工作,不做快篩,甚至知情不上報的黑數真的一堆！
反而該感恩這些有良心道德, 有主動告知的人才是不是嗎？
多點同理心！依照現在這種處境、早晚輪到自己身邊的、避免不了的！以關心代替指責、多一點同情心、很多事情都有因果的、今天我們如何對待人、改天我們就會得到什麼回報！心善才會有善的循環！
總之先做好確診準備、總比什ㄇ都不做都好！
簡單的說～這世紀就是人類與病毒的一場作戰,最後看誰勝出罷了.
＊先來分享確診除了退燒藥、口罩,酒精,漂白水該準備什ㄇ：
（以下純粹是個人實例經驗分享、如有疑慮建議可直接詢問醫生哦）
1. 拋棄式手套（做任何動作皆戴它、隨時更換不要省）
2.免洗餐具 （避免沒洗乾淨重複感染-直接當垃圾不要回收）
3.電解水錠或電解水 （電解水-大人也可喝小小孩喝的那種、小孩就可直接喝-下面有照片）
4. 請用擦手紙 ！ 不要用擦手布！避免殘留病毒
5. 蜂膠 -真的好用！
（隨時噴喉嚨）- 這次我們都沒咳嗽, 這個蜂膠功勞不小喔. *沒用時記得冰冰箱才不會變質壞掉哦.
6. 喉嚨噴劑（因為喉嚨症狀最嚴重）建議買日本那個比較有用-下面有照片.
日藥本舖應該有賣
**喉嚨很痛時千萬不要喝太燙、盡量喝溫或涼或常溫哦～免得好不了.
7.鹽巴水 - 早中晚 漱口 （頭抬起來漱到喉嚨才有效）
8.檸檬 (飲品皆可加入）和 高劑量C (超過1000mg）
＊ 我平常一直都有在吃的是來自日本的高劑量C -很酸 1200mg / 天 
(如下圖）
9.黑色大垃圾袋 （所有垃圾包含免洗餐具皆放入一起丟,不要回收免得病毒留上面）
*廚餘能減少盡量減少！千萬不要丟廚餘桶（怕有病毒殘留、再給🐷吃、人再吃🐷～😱！）
*請先將廚餘冷凍起來（避免發臭）解隔離2天後跟垃圾一起封好噴上酒精就可直接丟！
* 5/14-11：10 剛妹妹已跟里幹事助理確認 告知7天後解隔離, 過2天後垃圾 自行噴過酒精消毒後即可自行丟垃圾了.
10. 百寧油 （可直接滴在口罩內側戴起來真的會舒緩很多）-百貨公司有專櫃、或超商有賣小瓶的.*
*有喘的症狀或嗜睡症狀時、可以用百寧油裡面裡面附的那個小吸管（裡面棉棒記得滴滿百寧油）每日像吸毒一樣塞2邊鼻孔多吸數次、會有緩和效果哦😊
（下方有照片）
＊＊就算在家隔離～除了吃東西 , 務必全程配戴口罩避免病毒亂竄,（就算睡覺也是戴著）、傳給家人交叉感染.. 恢復就會拖更久.
** 刷牙刷具及牙膏--請分開！不要共用！！
結束隔離直接更換全新一套！
*室內一定要保持通風、窗戶都打開、盡量吹電風扇、開冷氣也要開窗哦！
＊ 疫情期間盡量能自己煮就自己煮！ 自己煮的至少看得到能更安心！
＊家裡有老人小孩的,不要亂吃藥, 可多煮一些天然的增加免疫力的抗病毒湯多喝, 例如： 蒜頭,洋蔥湯（加蛤蠣,雞肉都可） 盡量吃天然食物！
＊幼兒建議可以吃乳鐵蛋白益生菌～成人也可吃， 有預防病毒作用
* 多用電子支付！少碰現金！$也是很大的傳播源！
以下是發現確診後每日紀錄及應對方法 ～
5/9（第一天）
中午時喉嚨突然感覺很乾、異常的乾、直覺告訴我要生病了.
然後開始大量吃維他命c,電解水發泡錠-但似乎沒用.
晚上時、開始頭痛越來越劇烈的那種痛、接踵而來的是整個背超級痛、這讓我想到打完AZ也是這種感覺.
整天下來吃了3次家庭自備退燒藥、完全無效、汗完全排不出來.
量體溫發燒37.7度（應該不止-體溫計快沒電狀態量的）～ 一直昏昏沉沉
整個頭背好痛、加上又暈眩、晚上10點多仍然沒有改善、心裏想著該不會是中了吧、家裏之前有備著快篩劑、本來實在不想用、索性拿出來試看看、天啊～ 滴下去時心裡想著、千萬不要、但是… 😮💨 2條線！
媽呀～ 靠！ 我真的確診了😢
第二條雖不明顯、但是說明書說、這樣就是確診了
叫妹妹一起也驗看看、她的就是完全清楚只有1條線！
心裏想著是否要通報？因為已經晚上11:20左右了、因為剛吃完母親節、趕快通知家人全部驗快篩、他們真聽話、每個都立即馬上驗、還好都是1條線！
然後打1922、但是～完全接不通..！
依照現在這種爆發狀況～真的是打到往生也不會通的！
可能太忙了吧。明天早上再打了！索性就先吃個退燒藥、搭配噴蜂膠、喉嚨噴劑、喝魚腥草茶、把抽屜裡可以吃的通通都拿出來～ 然後昏昏沉沉的睡覺....
5/10 （第二天）
早上痛苦到根本無法睡覺、喉嚨痛, 肌肉痛, 所以早早醒來、再打1922、還是接不到人。然後上班時間打衛生局也是一樣一直電話中.
（在這種量能暴增情況下、我想他們也是24H完全接電話沒間斷也是很辛苦）
看了一下最近的快篩站、不管了～先開車去做pcr 再確認一下好了、結果早上8:30出門，跑了2家、一個要預約、一個說時間已截止. 這是什 ㄇ得來速！！！
真的讓人抓狂～ 都已經很不舒服了.. 還不得其門而入,.
本來想放棄、想說再找第三家如果再沒有就先放棄回家好了（幸好沒放棄！不然可能很危險-因為沒藥吃）
還好！第三家有、重點是沒啥人、跟外面的實習生說明狀況就開始排pcr
拿完藥（做pcr一定要一起拿藥,以備不時之需）、做完檢測要回家等通知、回家第一件事就是先勉強塞一點東西、然後吃藥！
那我病毒到底從哪兒來的？一直努力回想、還是真的不知道....
唉.. 反正現在空氣中應該都是病毒了吧.
還沒確定確診之前、醫院只會當成一般感冒開感冒藥給你、因為實在很不舒服回家就先吃了
（＊現在是沒有中重症或65歲以上有慢性疾病者、是不可能給你西藥新冠抗病毒藥了..）
過半小時後醫院這退燒藥還真的有效、汗流出來了～ 整個退燒舒服多了！
但是換喉嚨開始越來越 痛、癢、乾. 失去味覺（吃東西完全沒味道.. 
）
整天都是症狀反覆持續～ 昏昏沉沉全身無力
每4小時吃一次藥、看來只是抑制發燒症狀..
糾甘心ㄟ 
這期間妹妹每15分就來敲房門～ 問：還有在呼吸嗎？ 我：虛弱的回答 有拉
深怕傳給妹妹、整天關在自己套房裡、還好有家人可以準備食物吃. （其實根本吃不下只是為了吃藥免強吃一點）
就這樣一整天喝大量舒跑、C過了一天！
晚上想說早上檢測的報告可能出來了、上健保App查詢、果然出來了～唉、沒有反轉、真的確診了！
開始自主通報回傳確診資料、家人也因為我需要3+4隔離（對不起~我真的不是故意的）
我真的不知道病毒到底從哪兒來...
5/11（第3天）
早上被喉嚨給痛醒來了.. 背還是微微痛、頭還是微燒狀態、然後整個鼻塞、天啊.. 這到底是啥鬼病毒、竟然藥都吃沒效.
早上收到衛生局傳來確診隔離訊息.
然後接近中午時、衛生局打電話來確認訊息、並告知衛生所人員將派員來清潔消毒...
本來想說下午可能衛生所會有人來電、結果等太久～ 真的只能靠自己、實在受不了、因為再等下去可能 輕症就要變 重症了！
因為一般感冒藥根本無法對抗這病毒、索性先自己聯絡中醫配合視訊門診、醫生直接開清冠一號、只是就得請親友拿過來了～ 還好平常人緣不錯、一說出要求都自告奮勇要幫忙、揪甘心ㄟ
＊這時讓我想到單身在外被隔離,或獨居老人怎ㄇ辦 ？？ 希望大家發揮同情心多多注意一下週邉是否有需要幫助的人, 適時伸出援手一下,,會中 也不是我們願意的～
所謂患難見真情！亦唯有此時,你才會看到真正的人性,才會知道你身邊誰才是真朋友！誰才是真家人！
＊ 其實確診真的不可怕！可怕的是人心！
還好我的身邊都是好人 ～
下午總算來了-清冠一號（朋友代拿的.）～ 先吃飽飯直接來一包..
*超級感謝管理員大哥、這次隔離全都是靠他熱心幫忙把包裹送到門口
只是這味道.. 也不知道是啥味…、還好不難喝、就是薄荷味超濃.. 趕快一口配水給它吞下去..
***還好一天只吃一次..（政府核可的清冠一號、只要付掛號費$100- 我拿到這品牌現在是5包一個療程）
*強烈建議要視訊看診拿政府核可的正牌清冠一號、不要自己亂吃私人調配的、因為它裡面比例如何你根本不知道（有聽過幾個自己亂吃私人調配的、吃完心悸、全身癱軟、缺氧～還有更嚴重情況）
清冠一號是藥！不是保健食品、真的不要亂吃哦！
（文章最下方有政府核可清冠一號醫院資訊連結喔）
遺憾的是妹妹原本一條線、今天開始出現發燒、喉嚨痛、背痛、症狀跟我一開始症狀一樣、下半天她似乎越來越嚴重、甚至拉肚子、嘔吐、吐了快1000cc~
嚇死我了…
趕快弄電解質錠給她喝、補充電解質、避免脫水嚴重..
整天她的症狀就是反覆發燒、咳嗽.. 等 怎ㄇ比我嚴重 ？
原本想說她照顧我、現在換我照顧她了
叫他努力噴一天3次蜂膠、趕快全屋內漂白水擦拭消毒、然後煮檸檬柚子茶、叫她一直喝電解水（如下圖片）泡魚腥草茶 給她喝.
希望一起平安渡過～ 身體免疫系統能戰勝病毒💪
馬上叫她一起各喝一包清冠一號、希望快快好..
*日本-魚腥草茶有不錯抗病毒作用、努力每天喝、對喉嚨恢復、和症狀緩解蠻有幫助、只是它比較冷、懷孕或生理期建議避開不要喝哦.
*我家小小孩之前有腸病毒症狀時,也有稀釋很淡很淡很淡很淡魚腥草茶給她當水喝、搭配乳鐵蛋白益生菌、症狀真的有緩解、也幫助恢復蠻快的.
（要稀釋到約大人的 5～10倍以上哦 ）
我自己現在就是剩下鼻塞、喉嚨痛、乾咳.. 頭已經不痛了..
看來是我太樂觀了～晚上接近11.00時，狡猾的病毒又開始作怪了、因為我開始發冷了.. 😰 趕快洗完澡、吃一份藥、打開電熱毯先讓自己身體暖和一下、我知道又要發燒了..
現在整個鼻塞超嚴重、嚴重到要用嘴巴呼吸了～ 症狀還真是一個一個出現、無一倖免！
5/12 凌晨3:40 （第4天）
我被2邊鼻子塞住無法呼吸、給搞到無法睡覺自己醒來、真的是塞到無法呼吸、只能用嘴巴呼吸、超級痛苦！
忽然想到- 蜂膠、因為之前有試過從鼻子滴蜂膠進去～ 雖然會非常刺激、痛、但是一滴馬上見效！
這次看來不用蜂膠真的不行、拿起蜂膠噴劑、直接朝左邊鼻子噴下去.. 哇塞～ 超刺激..雖然刺痛～但是 真的像隧道裡阻礙的石頭、鼻子立即開通！還好有它.
讓我可以繼續睡覺...
早上被妹妹敲門聲音吵醒～ 因為她說已做好早餐了.. 看來她今天狀況很好～ 希望她真的戰勝病毒..
不過有了之前經驗.. 擔心這只是假象..
因為這病毒會一天至少四次反覆的來... 真的不能輕忽..
是不是因為我們平常都都沒在吃藥用健保卡～ 所以這次真的一次給它用到足！真是超級足....
既然都被吵醒了～ 就只好先來預約視訊看診好了.. 因為喉嚨真的很痛..頭也暈眩.. 看完後再次請朋友代拿藥順便抱來一箱電解水..
中午免強吃過一些之後, 吃了診所開的藥.. （不知道醫生是因為我是確診者還是怎樣,藥好像開太強了... 怎ㄇ吃完藥一小時全身軟啪啪...）
嚇到我不敢再吃第2次.. 只能先自療.（大量喝熱桑葚+冰糖+麥芽＋檸檬汁+少許鹽巴....還有其他抗病毒食品）-
＊＊喉嚨很痛時不要燙燙喝！ 可放溫涼一點再喝
看到很多人都咳嗽的很嚴重、建議早晚噴蜂膠+漱口鹽巴水可幫助消炎、化痰.
＊另外分享自己平常自療治咳嗽、感冒配方給大家參考、之前家裏小孩一點點感冒時、我們幾乎不吃藥、完全靠自療、還蠻好用有效的哦.
1）山藥+甘蔗+水蓋過、電鍋燉煮約1小時、喝湯汁可治療咳嗽.
2.）橘子、外皮洗乾淨、連同檸檬、再加好市多的韓國柚子茶、少許鹽、一起燉煮約30分
也有效.
以上2種湯汁都好喝、大人小孩都可接受喔.
後來陸續接到衛生局關懷電話, 榮總詢問狀況, 怎 ㄇ一直打電話.. 重點不先來... 傻眼 
但是已經第4天了.. 防疫包？ 消毒？ 完全乏人問津...
依照這種速度及情況.. 如發生..獨居者往生在家中真的一點也不稀奇～ 因為真的苦苦等不到人來....
剛寫完～ 19：00 新聞馬上有人在家昏死.. 要隔離, 藥如果來的慢 .... 抵抗力差的,免疫功能不好的.,應該都等不到...
不過完全可以理解現在這狀況任誰來掌權應該都一樣～
對抗這病毒,真的非常需要靠自己.. 真的有一種自生自滅感覺 ～ 依照現在量能.. 確實也是如此.這就是共存的代價.
18：16 我烙賽了
還真是每一個症狀都逃不過
今天喘的症狀似乎有點頻繁.. 榮總護理師有交待如果在繼續,藥我直接打119叫救護車 （我真的不想到這地步....） 希望沒事
防疫包還沒來～朋友的愛心陸續到來.. 揪甘心ㄟ
5/13 第5天
早上6點醒來 ～ 因為頭暈.. 痰很多（咳不出來）... 眼皮很重.. 喉嚨痛好很多了..不過跟前幾天比沒有頭痛.. 好多了.
但是整個人就是有點虛弱 （可能身體的免疫系統努力對抗關係）. 看來今天得趕快再補充一些營養給它.. 讓它繼續打病毒
剛免強吃下朋友的愛心包子（其實根本沒胃口-為了吃藥吃的）.. 頭持續暈眩中...
昨晚還深怕會突然昏倒, 做好隨時被送急診準備,趕快交待妹妹手機密碼,因為有公事還是需要她幫忙處理...
對了～我今天味覺似乎有改變、喝的白開水竟然都是甜的ㄟ.. 這是優點？還是缺點？😄
今天因為整個人有點虛弱～頭暈暈..妹妹一直問我.... 是否還活著？ 
17：55 總算收到主要人物的電話了
恭喜老爺～ 賀喜夫人～ 總算接到里幹事電話了...
里幹事：你好～ 某某某嗎？我是里幹事 我： 恩～ 你總算打來啦？？ 里幹事：無奈的回答也才剛拿到資料.
但是最後他也只不過是通知拿藥專線和告知隔離細節 和防疫包會用貨運配送訊息....
就這樣？？ 那前面一堆人..打來問一大堆的～ 不是每個就都可以傳達了嗎 ？ ？
拿藥專線為啥不是在第一時間告知？？？？
難道不知道最痛苦的最難熬的就是在前面幾天嗎 ？？
拿個藥還要過五關斬六將的意思是嗎 ？
等不到這個時間的人不是就完蛋 ？？
這到底是啥流程 ？？
23:30左右躺床上、鼻塞馬上又來了.. 也不能一直滴蜂膠、蜂膠主要還是要拿來噴喉嚨的😄、因為鼻子內一直都是處於發炎狀態、一直滴蜂膠怕太過刺激了.
這時讓我想到之前一個耳鼻喉科醫生教我的私密絕招、真的蠻有用、在這跟大家分享～
現在大家都有做快篩挖鼻孔經驗了、知道棉花棒要往鼻子最裡面伸進去採樣、所以就能理解以下我要說的話了.
1.）準備2根棉花棒（不要怕粗-鼻孔可以的）
* 比較建議用藥局在賣那種醫療用手把比較長、頭最細的尺寸的那種棉棒、對生手來說會比較安全！
2.）凡士林 or 沙棘膏
3.）金黴素 or 四環素（藥局都有-眼睛消炎用那個）-沒有沒關係
也可用面速力達母代替- 或其他可消炎之產品,
目的是幫助鼻腔內消炎.
使用方法：將棉花棒先沾凡士林、再沾金黴素（可事先各挖一點在手背上-左右兩邊用時可沾也比較衛生）
然後像做快篩一樣頭微仰、把棉花棒慢慢往內旋轉進去..可能會有點痛痛卡卡、忍耐一下（因為此時鼻腔是發炎腫的狀態-是正常）、不要怕繼續往內旋轉進去.. 大概5-6cm 左右、此時你會發現鼻子開始通了..
喉嚨也會感覺到那味道.都是正常喔
最後棉棒大 概留棉棒白色另一頭長度左右在外面狀態、就停住！
換另一邊做同樣動作、此時你會發現兩根棉棒在鼻腔裡面相見歡
就這樣旋轉一下、讓它們停留在你鼻孔中、時間自己看著辦（我是大概放個15分鐘左右-順便消炎鼻腔幫助恢復）
鼻、喉是相連～ 可以一起消炎、會有舒緩效果
平常我自己小感冒鼻塞都是這樣做的、都沒在看醫生的,很好用供大家參考..
再搭配早晚用鹽巴水頭抬起來漱口、也有消炎化痰效果哦.
（操作時j務必小心喔,不要把棉棒全伸進去餒-那就真要找救護車了😄）
5/14 （第六天）
凌晨4：50被喉嚨的一口痰卡住給咳醒～ 喉嚨還是有點痛、痰.. 但是已經不暈了👏
整個人已經恢復很多了. 妹妹幾乎昨天就痊癒了 , 還是年輕人抵抗力好. 昨天就已先讓她停止不要再吃西藥 (畢竟藥都不是好東西,）
先只吃清冠一號. 我自己也是停止西藥服用了 （因為沒頭痛就暫時不用了..）
今天就來努力補充營養、得把臭病毒給消滅殆盡才行～
10：40 換妹妹接到榮總關懷電話了 , 11：10 里幹事助理也打來了 （可能昨天有跟他先預告妹妹也是確診者,所以才這ㄇ迅速吧.）
** 12：05 剛才里幹事再次打來關心, 然後有問到一個資訊,原本想說解隔離後要去醫院檢查一下有沒有傷到心,肺, 他說不行後7天不能自行就醫.
在7+7 裡面不行自己去醫院, 一定要透過1922 或 119安排就醫.
今天的狀態雖然感覺像是好了、但是總覺得還是沒有 ,因為整天就處於頭重腳輕的狀態、然後就是一直昏睡、整個感覺就是蠻疲累的、睡了又醒醒了又睡、有點耳鳴、這些症狀怎麼都跟當初打完AZ一樣、嗜睡、頭暈、.. 真的好像.. 這會有關聯嗎？
對了～我的鼻塞已經好了（密方還是有用的）、剩下喉嚨還有痰..
5/15（第七天）
早上才收到這個接觸風險通知～ 這根本就是慢好多拍、似乎幫助不大😄、因為當自己知道時、都已經超過最危險前面3天了.. 哈哈哈
資料到里幹事手上後似乎一切就快多了、里幹事會持續打來確認是否收到居家隔離單？ 因為要紀錄電子圍離何時取消！（為避免有人亂跑,確診者手機都被監控中）
接著陸續接到關懷狀況電話、指揮中心簡訊回報系統、一定要回、沒有回它會一直傳來、確認是否人還在！
另外也已收到確診隔離電子檔通知書～
為了迎接下星期的解隔離,努力加強自己免疫力,雞肉 ,蒜頭湯,抗病毒茶包.. 樣樣來..加油
23:50準備上床睡覺、今天沒有昏睡情形、只剩下喉嚨有痰、吃了許多韓國人蔘粉、看是否會好得快一點！
5/16（第八天）
昨晚一夜好眠睡到被鬧鐘吵醒、因為是隔離最後一天,故先約榮總視訊看診,先備好一些藥, 避免突發狀況！
對了！ 榮總視訊看診是暫時無法出門先不用付掛號費～ 等完全解隔後有時間, 仍需要到榮總繳費櫃台付掛號費的喔. （有看診人之後記得找時間回去繳錢喔～）
之前看到網路有人說視訊看診有人送藥不用＄？ 心存疑問是否有誤解？
使用者付費 ～ 個人認為是理所當然！
何況醫護人員是這次疫情中最辛苦的一群人！ 沒有他們就沒有我們今天健康的身體. 記得找時間去付掛號費.
因為還有後面自主隔離7天非必要仍是不會亂跑, 一早榮總醫生打來視訊看診、可以選擇自行拿藥或請藥師送藥.
到了後面階段就能感受到滿滿的關懷與關心、可惜的是、如果能把時間給顛倒過來、一開始就接上醫生、相信會減少很多傷亡、不過我相信只會越來越順、越來越好的、後面確診的也就不用那麼恐慌那麼擔心了！
12:05 里幹事再次來電告知明天解隔離後注意事項、另外提到～恭喜我已痊癒, 並告知染疫後等於體內有抗體、跟打一劑疫苗一樣、！
但是我想這病毒就跟感冒一樣、只要身體免疫力下降、就有可能再次感染！尤其要小心身邊那些黑數、有症狀隱瞞不說的人！
平常一定不能輕忽、口罩、洗手、一樣都不能大意！還有平常提升自己免疫力、真的很重要！
！少吃藥也是增強自己免疫系統強大原因之一、因為常吃藥、體內免疫系統就會懶惰工作、碰到大病毒時可能就發揮不了作用了、所以平常只要沒有頭痛劇烈、基本上、小感冒、我們是不會吃藥、都是靠自體免疫系統對抗的！藥真的不是好東西、沒很嚴重盡量自療、真的不要一直靠吃藥！
不舒服時給自己免疫系統3天左右時間、沒高燒情況下先試著讓他對抗敵人一下、要相信自己體內免疫系統真的可以對抗的！
之前碰到一些醫護及生技公司客戶及朋友、他們說台灣人就是愛吃藥、小病也在吃、藥才越吃越重、導致造成台灣洗腎比例才會世界排名前高！
希望大家都能平安度過這次疫情～
16:05 收到小媳婦的愛心～叫我們努力吃胖… 我的冰箱已爆滿~ 滿滿的愛心,很感動
5/17（第九天）
我自由了 ✌️
結果至今天 防疫包沒看到影子！
藥師昨天送藥不知道是不是送到美國去了、至今也沒看到人.
衛生局消毒個頭！一個影子也沒有！還是靠自己比較實在.
看到外面的陽光真的就好像活過來一樣、今天的太陽看起來是為了迎接我出現了
好開心、有種恍如隔世的感覺、外面的空氣真好！
自由的感覺真的很好！要來好好補一補了.. 再來等妹妹後天解脫了（其實她早就好了～ 只是被被關的時間還沒到而已）
我戰勝病毒了 ～
更慶幸值得開心的是其他家人（因為比較擔心家裏老人和小小孩）還好都全部健康沒事👍
只有關7天就這這麼難熬、想到上海被強制關2個月、比較起來我們真的幸福多了..
*我和妹妹只有打一劑疫苗、一個去年8月、一個去年11月、應該早已沒疫苗抗體、猜想這次至少一半以上應該是靠我們自體免疫系統對抗病毒的、可見平常增加自己免疫系統功能真的很重要哦.
* 對了！雖然說已好、但是這個病毒真的太強大、這次為了對抗這病毒,這次身體的免疫系統消耗真的頗大！
自己偶爾還是會有點喘（可能年輕關係.妹妹一切都正常）、所以痊癒後得訓練肺活量、練習深（長）呼吸、慢慢把失去的給補回來才行！
現在回想起來, 雖然確診時前幾天很痛苦,現在慶幸一開始沒有馬上吃新冠西藥應該也是對的-猜想那是很強、很強、很強、很強的藥. 因為看到很多日本報導後遺症似乎都是一開始就對輕症下重藥引起的. 
希望大家也加油！一起戰勝病毒！
康復後身體耗損蠻大、小媳婦幫我們準備了清肺中藥水包、連續吃一星期、好像真的有改善、喘的症狀也慢慢消失了！
補氣的補品也來一些～
其實現在該怕的是那些隱藏病情不說的黑數才對！請大家發揮公德心幫忙提醒身邊那些黑數, 做人要有良心一點！
自己輕症不代表週邊小孩,老人可應付得來呀！ 尤其是小小孩 ! 有症狀請馬上隔離,主動快篩上報. 拜託 
關7天仍快篩陽免上班～勞動部這樣說 | 三立新聞網 | LINE TODAY
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** 確診痊癒後, 因體內已有大量抗體, 醫生建議3個月內勿再馬上施打疫苗喔~ 避免造成過度免疫反應喔！
建議過3個月後再去醫院檢查體內是否仍有抗體,再行考慮是否再次施打疫苗.
紀錄下此刻也是為了以後有一天老了、什麼都忘了時、自己和子孫看到這篇文章還知道原來在文明世紀也有文明世紀的瘟疫、不是只有古時候才有！希望有所警惕！
＊ 下面一些資訊供大家參考：
確診康復後理賠申請
https://freegirl888.pixnet.net/blog/post/363091815
以下為政府核可清冠一號現貨及預約名額動態表 、可自行查詢各縣市配合提供看診的診所醫院
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